<암 치유를 위한 하루 건강 원리>
▶ 아침저녁 감사 기도하고 명상하기, 타인을 위해 기도하기
▶ 생체 리듬따라 생활하기: 낮에 야외 신체 활동, 맨발걷기
▶ 해지면 전자기기 멀리하기하고 이완하기
▶ 자연식물식으로 오래 씹어 죽이 되도록(한 숟가락에 100번)
▶ 밥과 반찬 따로 먹기, 밥 때 물(국물) 피하기(식전에 먹기)
▶ 하루 공복 시간을 길게(하루 공복 시간 최소 12시간, 16시간 권장)
▶ 소식, 열량식품(단백질, 지방, 탄수화물) 줄이기, 생채식 늘리기
▶ 바른 자세로 생활 속에서 운동하기(집안일, 심폐, 근력, 몸 풀기 등)
▶ 치유 원리에 대해 공부하기: 확신이 커질수록 완치는 가까워져.
▶ 마음의 짐 흘려보내기: 표현하기 관찰하기 알아차리기 마음 공부하기
▶ 환자라는 생각을 버리고 의존 줄이고 스스로 집안 일하기(청소, 요리 등)
▶ 봉사하기
▶ 혈액순환 돕고 마음의 긴장 풀기
▶ 해독요법: 숯 치료, 마늘죽염 요법, 비타민C요법, 생즙(밀순 등)
▶ 잠을 충분히 잔다.
▶ 기타 대체요법
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- 생체 리듬따라 생활하기
1) 낮에 야외 신체 활동, 맨발걷기
2) 해지면 전자기기 멀리하기하고 이완하기
- 바른자세: 알렉산더테크닉
- 심폐운동(계단 빠르게 오르기, 빠른 걸음 등), 근력운동(코아운동 상체운동, 하체운동)
- 니시운동: 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동
- 몸풀기: 요가 몸살림 스트레칭 따뜻한 목욕하기 등
- 두드리기: 조탁법, 손끝치기, 발목치기, 발끝치기, 죽봉 두드리기
- 혈액순환 돕고 마음의 긴장 풀기; 니시운동, 냉온욕, 풍욕, 온열치료, 침뜸, 마사지(지압),
두드리기, 몸풀기, 위스퍼 아 호흡, 아로마테라피
- 자연식물식: 유기농 현미채식, 통곡식, 껍질채, 색깔과 부위별 골고루, 제철신토불이 위주
농부의사 임동규의 암 치유 처방전
<암 치유를 위한 하루 건강 원리>
▶ 아침저녁 감사 기도하고 명상하기, 타인을 위해 기도하기
▶ 생체 리듬따라 생활하기: 낮에 야외 신체 활동, 맨발걷기
▶ 해지면 전자기기 멀리하기하고 이완하기
▶ 자연식물식으로 오래 씹어 죽이 되도록(한 숟가락에 100번)
▶ 밥과 반찬 따로 먹기, 밥 때 물(국물) 피하기(식전에 먹기)
▶ 하루 공복 시간을 길게(하루 공복 시간 최소 12시간, 16시간 권장)
▶ 소식, 열량식품(단백질, 지방, 탄수화물) 줄이기, 생채식 늘리기
▶ 바른 자세로 생활 속에서 운동하기(집안일, 심폐, 근력, 몸 풀기 등)
▶ 치유 원리에 대해 공부하기: 확신이 커질수록 완치는 가까워져.
▶ 마음의 짐 흘려보내기: 표현하기 관찰하기 알아차리기 마음 공부하기
▶ 환자라는 생각을 버리고 의존 줄이고 스스로 집안 일하기(청소, 요리 등)
▶ 봉사하기
▶ 혈액순환 돕고 마음의 긴장 풀기
▶ 해독요법: 숯 치료, 마늘죽염 요법, 비타민C요법, 생즙(밀순 등)
▶ 잠을 충분히 잔다.
▶ 기타 대체요법
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- 생체 리듬따라 생활하기
1) 낮에 야외 신체 활동, 맨발걷기
2) 해지면 전자기기 멀리하기하고 이완하기
- 바른자세: 알렉산더테크닉
- 심폐운동(계단 빠르게 오르기, 빠른 걸음 등), 근력운동(코아운동 상체운동, 하체운동)
- 니시운동: 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동
- 몸풀기: 요가 몸살림 스트레칭 따뜻한 목욕하기 등
- 두드리기: 조탁법, 손끝치기, 발목치기, 발끝치기, 죽봉 두드리기
- 혈액순환 돕고 마음의 긴장 풀기; 니시운동, 냉온욕, 풍욕, 온열치료, 침뜸, 마사지(지압),
두드리기, 몸풀기, 위스퍼 아 호흡, 아로마테라피
- 자연식물식: 유기농 현미채식, 통곡식, 껍질채, 색깔과 부위별 골고루, 제철신토불이 위주
농부의사 임동규의 암 치유 처방전