우리 현송 요양병원은 수요일을 제외한 매일 요가 프로그램을 진행한다.

요가를 통해  치병 과정에서 굳어 버린 근육을 부드럽게 이완 시킨다.

그래서 근육의 약화로 인한 전신의 관절의 불편함을 줄이기 위해 요가는 꼭 필요하다.

요가는 개개인의 몸 컨디션에 따라서 조절할 수 가 있게 무리하지 않게 진행한다.

누구라도 얼마든지 편안하게 요가를 할 수가 있고, 중간에 쉴 수 있도록 충분한 배려를 한다.

우리 환우 분들이 꾸준히 요가에 참여하셔서 건강에 도움이 되시면 참 좋겠다.

요가가 크게 힘들거나 어렵지 않다는 걸 알아주시면 좋겠다.

요가는 선택이 아니라 필수😊