우리 현송 요양 병원은 매일 오후 2시 전문 강사의 요가 수업을 진행합니다~~^^

암 환우 분들은  항암 치료와 오랜 병원 생활로 인한  정신적, 육체적으로 지친 상태가 지속이 됩니다.

우울한 마음도 생길 수 있고, 몸의 근육이 경직되거나 소실될 수 밖에 없습니다.

치료 부작용인 통증도 많이 호소하십니다.

이러한 암 환우 분들에게 요가는 절대 빼놓을 수 없는 필수 조건 이라고 말할 수 있습니다. 

수업을 진행하면서 특히 신경을 쓰는 부분은, 우리 환우 분들이 수술 부위를 비롯해서 평소에 많이 불편한 몸에 무리가 가지 않으면서

자연스럽게 근육과 신경에 자극을 주어 강화 할 수 있도록 도와주는 것입니다.

경직되어 있는 관절 부위는 부드럽게 이완 하여 주변 근육을 강화 시키도록 수업을 진행합니다.

요가의 시작과 끝은 명상을 통한 호흡 조절을 지도하면서 마음의 안정과 휴식을 도모하도록 합니다.

많은 환우 분들이 요가를 어렵게 생각하지 않고 편안함으로 다가오시길 바랩니다.

그래서 몸과 마음의 치유도 자연스럽게 얻어가시길 소망 합니다.